Vi starter workshoppen med lidt blide bevægelser for at åbne kroppen en smule op, før vi går til meditationsdelen. Vi vil starte med en siddende meditation, hvor vi også laver et par pranayama øvelser (vejrtrækningsøvelser). Workshoppen slutter af med en liggende kropsscanning.

Tag gerne lunt tøj samt sokker med og evt. et ekstra tæppe.

Yogainstruktør: Heidi Kokborg

TILMELDING/

150 kr. (100 kr. hvis du har ubegrænset yoga abonnement i Dwell Space)

Book via MINDBODY app’en eller på www.dwellspace.dk https://get.mndbdy.ly/lysZaninYU

Du kan også overføre via mobile pay til nummeret 65356 og skrive “restorative” i emnefeltet. Hvis du har ubegrænset yoga abonnement, kan du kun betale via mobile pay eller sende en mail hvis du ønsker at indbetale via bankkonto.

Billetter sælges efter først-til-mølle princippet og tilmeldingen er bindende. Da vi ønsker oplevelsen skal være intim og tryg, sælges der et begrænset antal pladser.

DET PRAKTISKE/

3 timers gratis parkering i Dalbygade – husk at indtaste din nummerplade i p-automaten. 

Har du spørgsmål til workshoppen, er du velkommen til at sende Maria en mail på mw@dwellspace.dk